지표로 알아보는 나의 당뇨병 위험도

 

지표로 알아보는 나의 당뇨병 위험도

당뇨병은 전세계적으로 빠르게 증가하고 있는 만성 대사성질환으로, 2010년 보건복지부와 질병관리본부가 실시한 국민건강영양조사에 따르면 우리나라 30세 이상 성인의 10.1%인 약 320만명의 사람들이 당뇨병을 가지고 있는 것으로 조사됐다.

 

하지만 당뇨병은 합병증이 있기 전에는 겉으로 증상이 잘 드러나지 않기 때문에 자신이 당뇨병을 가지고 있는지조차 모르는 사람들도 많다. 전체적으로 대략 25%의 당뇨병 환자가 미진단 상태로 예측되며, 특히 30~40대 성인 당뇨병 환자 중에서는 절반 정도가 자신이 당뇨병이 있는지 모르고 있는 것으로 짐작되고 있다.

이용호(연세의대), 김대중(아주의대), 박석원(CHA의과학대) 교수 등은 국민건강영양조사 자료를 토대로 한국인에게 적합한 당뇨병 예측모형을 개발하는 연구를 2013년에 진행했다. 당뇨병을 동반할 위험이 높은 위험인자를 통계 분석한 결과, 나이, 당뇨병의 가족력, 고혈압 병력, 허리둘레, 흡연력, 그리고 음주력 등이 유의한 연관성을 가지는 위험인자로 나타났다. 연구자들은 이를 토대로 일반인 누구나 자신의 상태를 평가하여 당뇨병 위험도를 계산할 수 있도록 하는 자가검진용 자료를 만들었다. 아래의 [표]를 이용해 간단하게 나와 내 가족의 당뇨병 위험도를 체크해보자.

 

[표] 당뇨병 위험도 체크 리스트

질문	보기 문항		점수
1. 당신의 나이는?	35세 미만		0점
	35~44세		2점
	45세 이상		3점
2. 당신의 부모형제중 한 명이라도 당뇨병이 있습니까?	아니오		0점
	예		1점
3. 당신은 현재 혈압약을 복용하고 있거나 혈압이 140/90mmHg 이상인가요?	아니오		0점
	예		1점
4. 당신의 허리둘레는 얼마인가요?	남자	84cm (33인치) 미만	0점
		84~89.9cm (33~34.9인치)	2점
		90cm (35인치) 이상	3점
	여자	77cm (30인치) 미만	0점
		77~83.9 (30~32.9)	2점
		84cm (33인치) 이상	3점
5. 당신은 현재 담배를 피나요?	아니오		0점
	예		1점
6. 당신의 음주량은 하루 평균 몇 잔인가요?(술 종류 관계없이)	하루 1잔 미만		0점
	하루 1~4.9잔		1점
	하루 5잔 이상		2점
총점

 

 

※ 결과해석 : 점수가 높을수록 당뇨병 위험이 높아진다. 8~9점은 5~7점보다 당뇨병 발생 위험이 2배, 10점 이상일 경우 3배 이상 높아진다. 또한 총점이 5점 이상일 경우 당뇨병이 있을 위험이 높으므로 혈당검사(공복혈당 또는 식후혈당)가 권고된다.