개그 콘서트.... 웃음이 필요한 세상.

 

                                       <인터넷에서>

 

사람이 태어나서 한평생 살면서 웃는 시간은 고작해야 일곱시간 정도라고 한다.

가장 많이 웃을 때가 갓난아이 시절이고 나이들수록 그 비율이 줄어든다고 하니

생각해 보면 맞는 말이다.

 

예전에 기업이나 회사에서 강의를 할 때 내 단골 첫번째 Ice Break가 "1분 동안 웃기"였다.

그냥 들을 때는 아주 쉬운 주문 같지만 막상 1분 동안 웃을려면 보통 힘이드는 게 아니다.

그래 가장 잘 웃는 이에게 문화 상품권 한 장을 선물로 주고 다시 시작하면 웃음소리가 더 크고 더 길어진다.

이 때 가장 적게 웃는 사람을 벌칙으로 앞으로 나와서 웃게 한다고 하면 온 강의실이 뒤집어졋다.

그런데 신기한 것은 이렇게 한바탕 웃고 강의를 시작하면 강의하기가 훨씬 수월해지고 몰입도가 높아졌다. 

아마도 웃으면서 엔돌핀이 나와서 개개인들이 긴장을 풀다보니 강의장 분윅기가 훨씬 부드러워지고

수강자들도 얼굴 표장이 밝아지면서 강의에 대한 몰입도가 증가되는 것이다.

 

얼마전 아내와 통화중에 "개콘..개그 콘서트"를 보고있다고 말하자

유치해서 자기는 보지 않는다고 말했다.

 

난 예전부터 개그 콘서트(일명 개콘) 팬이다.

서울에서도 개그 콘서트 시간에는 딸아이와 함께 둘이서 보면서 키득이면

아내는 우리 두사람을 이해할 수 없다는 듯이 쳐다보고, 우리 둘이는 아내를 그렇게 쳐다 보았다.

아들 녀석은 게임때문인지, 아내와 같은 생각으로 보지 않는 지는 잘 모르지만 간혹 보는 것을 보면 ...

 

난 유치해도 좋다.  내가 마음놓고 웃을 수만 있다면.

중국에서는 IPTV로 TV를 보는데 거의 TV를 안보지만 이 개콘 시간에는 시간을 내어 꼭 본다.

이 곳 중국에 와서 웃는 시간이 없다.

중국 사람들 끼리 얘기하면서 웃는데 나는 멍하니 그들의 얼굴만 맨숭맨숭 쳐다보기 일쑤다.

얼마전 그들이 말하는 것에 살짝 들려 웃으니 함께 웃고 나서 오랫만에 웃는다는 말을 했다.

이래서 언어의 외로움을 빨리 깨트려야 하겠다는 생각이 더 커지는 거다.

많이 웃자.

 

예전 서울 본사 근무할 때 어렵고 힘든 일이 있으면 화장실 거울 앞에서 '씨익"하고 웃었다.

거울 속 낯선 사내가 웃는다. 나도 도 웃어주었다.

그러면 나를 짓누르던 그 어려움과 힘든 일들이 눈 녹듯이 사라졌다.

 

유치해도 웃을 수 있다면 대환영이다.

 

지금 이 시간 한번 활짝 웃어보세요.
좋은일만 생기실  것입니다.

 

               <130423>

 

--* 웃으면 좋은 이유 *--
 
 웃음은 신이 인간에게만 내린 축복이라고 합니다.
 동물들은 인간에 비해 스트레스가 적기 때문에
 이런 능력이 없다는 걸 보면은요....*
 
 우리 몸을 지배하는 "교감신경"과 "부교감신경"의 두 가지 자율신경이 있는데
 놀람.불안.초조.짜증.등은 교감신경을 예민하게 만들어 심장을 상하게 하고  
 반면 웃음은 부교감신경을 자극해 심장을 천천히 뛰게 하며 튼튼하게 해주고
 우리 몸 상태를 편안하게 해준다고 해요.
 
 스웨덴의 노먼 커즌즈 박사는 사람이 10분간 통쾌하게 웃으면
 두 시간 동안 고통 없이 편안한 잠을 잘수 있다고 밝혔답니다.
 또 미국의 존스홉킨스 병원에서 나눠주는"정신건강"이라는 책자에서
 [웃음은 내적 조깅]이라는 속담을 인용해   웃음은 순환기를 깨끗히 하고
 소화기관을 자극하며 혈압을 내려 준다고도 합니다.*
 
 또 미국 스탠포드대 월리엄 프라이 박사는 사람이 한바탕 크게 웃을 때
 우리 몸속의 650개 근육 중 231개 근육이 움직여 많은 에너지를
 소모한다고 설명한 만큼

 크게 웃으면 웃을수록 상체는 물론 위장 가슴 근육 심장까지 움직이게 만들어
 상당한  운동효과가 있다는 분석에 따라 웃을때는 배꼽을 잡고 크게 웃는게  좋답니다.*

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