당신이 모르는 영화관 활용 100% 꿀팁 5선

가을에서 찬바람 이는 초겨울로 넘어가는 요즘에 보고 싶은 영화가 너무 많다면...

영화관에 갔을때 뽕을 뽑을수 있는 꿀팁을 확인해보자.

출처: JTBC '네 이웃의 아내'

1. 문화가 있는 날
- 매달 마지막주 수요일은 문화가 있는 날로 오후 5시부터 밤 9시까지 영화표가 5천원


2. 외부 음식 반입
- 영화관에서 비싸게 사먹지 말고 외부에서 좋아하는 음식을 사와서 영화 감상 가능


3. 응급약 제공
- 갑자기 몸이 아플때 응급약이 제공 가능 하다고 함


4. 탄산음료 리필
- 영화관에 있는 스낵코너 매점에서 구매한 탄산음료는 당일 영화표가 있다면 1회 리필이 됨.

출처: 구글 이미지 검색

5. 예매표 현장 결제
- 미리 계산한 예매표도 영화관에 가서 현장 결제로 바꿀수 있어서 현장 할인을 추가적으로 받을수 있음
Posted by 한글사랑(다향)
 입에는 쓰지만 몸에는 좋은 채소와 과일들.

중간에 의미없지만 파란색으로 내 경험과 생각을 덧붙혔다.

[리얼푸드=고승희 기자] ‘좋은 약은 입에 쓰다’는 말이 있다. 때때로 음식에도 통용되는 말이다.

실제로 쓴 맛이 나는 음식 중 우리 몸에 이로운 채소와 과일도 있다. 영양 성분이 풍부한 것은 물론 각종 질환 위험을 낮추는 데에도 도움이 되는 음식이다. 

1. 여주(Bitter Melon)

쓴 맛이 나는 여주는 울퉁불퉁한 모양의 오이다. 아시아와 아프리카, 카리브해 지역에서 주로 먹는다. 

캔자스 대학에서 진행된 연구에 따르면 비터 멜론(여주)은 트리테르페노이드, 플라보노이드, 폴리페놀과 같은 생리 활성 물질이 풍부해 암 세포의 성장 속도를 늦추는 데에 도움이 되는 것으로 나타났다. 

당뇨 예방은 물론 당뇨병 환자들의 혈당 수치를 낮추는 데에도 효과가 있다는 연구 결과도 발표됐다. 2010년 태국 나라수완 대학에서 진행된 연구에선 4주간 2000㎎의 비터 멜론 가루를 당뇨병 환자에게 제공한 결과, 혈당 수치 개선에 도움이 됐다. 

중국 새벽시장에서 늘상 만나고 중국요리에서 늘 접한게 이 여주였다. 의외로 중국사람들이 즐기는 채소이다.
 
2. 십지화과 채소 

브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 케일, 양배추, 콜리플라워와 같은 십자화과 채소에는 글루코시놀레이트라고 불리는 화합물이 들어 있어 쓴 맛을 내는 특징이 있다. 이 성분이 특히 암 예방에 도움이 된다. 

2010년 독일 하이델베르그 대학에서 진행된 연구에선 글루코시놀레이트가 암세포의 성장과 전이를 늦추는 것으로 나타났다. 

브로콜리는 특히 암 예방 식품으로 유명하다. 브로콜리에 들어 있는 ‘설포라판’ 성분이 암을 예방하고 암 진행을 늦춘다. 미국 오레곤주립대학교 연구팀이 학술지 ‘영양 생화학저널’에 발표한 내용에 따르면 브로콜리에 있는 설포라판이라는 성분은 유전자 발현에 작용해 암 세포가 군체를 이루지 못 하도록 하는 것으로 나타났다. 

또한 다국적 농업기업 몬산토에서 진행한 연구에선 십자화과 채소에 들어 있는 글루코라파닌이 산화 방지제로 역할을 해 간 해독 작용을 하는 것으로 나타났다. 

브르콜리 역시 중국인들이 양파 다음으로 즐기는 채소이다. 처음 중국 식덩에서 그리고 회사 사내 식당에서 끊이지 않게 나와서 놀랬던 채소다. 케일은 폐에 특히 양배추는 위장에 좋다고 한다. 유명한 일본제약회사는 이 양배추에서 추출한 성뷴으로 위장약 대박을 터트리기도 했다.


3. 민들레 잎

민들레는 사실 영양 성분이 뛰어난 식용 꽃이다. 특히 민들레 잎의 경우 서양에선 수프나 파스타에 곁들이기도 한다. 하지만 씁쓸한 맛이 강하다는 것이 특징이다. 

민들레 잎은 칼슘, 망간, 철, 비타민A와 비타민K가 풍부하다. 백내장과 황반변성으로부터 눈을 보호하는 카로티노이드인 루틴과 제아잔틴을 함유하고 있다. 

또한 민들레 잎에는 100g당 4g의 이눌린 형태의 식이섬유가 들어 있다. 스페인 IMDEA 식품 연구소에서 진행된 연구에 따르면 민들레 잎에 들어 있는 이눌린은 변비를 줄이고, 장내 박테리아 증가와 면역 체계 향상에 좋다.

하얀민들레가 재래종으로 원래 한약 재료에서도 최고라는데, 현실적으로 보기가 힘들고, 노란색 미국 민들레가 온 산하를 점령한지 오래지만 약효는 그리 차이나지 않을것이다.

4. 감귤류의 껍질 

레몬, 오렌지, 자몽, 귤 등 시트러스 계열 과일의 껍질은 과육과 달리 상당히 씁쓸한 맛을 가지고 있다. 

버려지기 일쑤였던 감귤류의 껍질에는 다른 부분보다 플라보노이드 함량이 높다. 특히 헤스페리딘(hesperidin)과 나리루틴(narirutin)이라고 불리는 두 가지 종류의 강력한 항산화 물질이 들어 있다. 이 성분들은 혈관 저항력을 증가시키는 것은 물론 비타민C의 기능과 역할을 높인다. 

또한 농촌진흥청에 따르면 감귤 껍질에 들어있는 노밀린(nomilin) 성분은 피부 탄력을 유지하는 엘라스틴을 분해하는 효소인 엘라스테이제의 활성을 억제해 피부 콜라겐 생성량을 33%나 높이는 것으로 나타났다. 

폴리페놀 함량은 완숙과의 껍질보다 풋귤 껍질에서 더 높은 것으로 나타나고 있다. 풋귤의 총 폴리페놀 함량은 껍질에서 100g당 19.59g이나 된다는 것이 농촌진흥청 연구에서 확인됐다. 반면 과육에선 100g당 4.01g이었다. 11월 중순 수확하는 잘 익은 완숙과는 껍질에서 8.34g(100g당), 과육 2.11g(100g당)의 폴리페놀이 들어 있다.

5. 크랜베리

크랜베리는 사실 쓴맛이 나는 열매로 말리거나 주스를 마시는 것이 일반적이다. 크랜베리에는 타입A 프로안토시아니딘이라고 알려진 폴리페놀이 풍부하다. 이 폴리페놀은 박테리아가 신체 조직의 표면에 달라붙는 것을 방지한다. 

미국 산부인과 학회지에 발표된 텍사스 A&M 보건과학센터에서 진행한 연구에 따르면 부인과 수술을 받은 환자들에게 6주간 하루에 두 번씩 크랜베리 캡슐을 복용하게 하자 요로 감염 위험이 50%나 감소한 것으로 나타났다. 

또한 미국 농무부에서 진행한 2015년 연구에선 크랜베리 주스가 염증, 혈당, 혈압, 트리글리세라이드 수치 감소에 영향을 미쳐 심장질환 예방에 도움이 되는 것으로 나타났다.

솔직히 이건 잘 모르겠다.
 
shee@heraldcorp.com
Posted by 한글사랑(다향)
주 52시간 근로 시행.. 책값-공연관람비 최대 100만원 소득공제.

[하반기부터 이렇게 달라집니다. 동아일보]

하반기부터 제조업체를 중심으로 한 대부분의 업종에서 주 52시간 근로제가 시행된다.

다음 달 1일부터 300인 이상 규모 기업에 다니는 근로자들의 주당 근무 시간이 최대 52시간으로 제한되는 근로시간 단축제가 시행된다. 65세 이상 노인이 받는 기초연금은 월 25만 원으로 지금보다 5만 원 오른다. 만 15세 이상 34세 이하 청년이 중소, 중견기업에 취업해 3년을 근속하면 3000만 원의 목돈을 만들 수 있다. 하반기부터 달라지는 제도를 실생활과 밀접한 내용 중심으로 정리했다.

[복지.노동.교육]

▽주 52시간 근로제 시행
300인 이상 기업의 근로자는 한 주에 일할 수 있는 시간이 휴일근로를 포함해 52시간 이내로 제한된다. 이를 어긴 사업주는 2년 이하 징역이나 2000만 원 이하 벌금에 처해질 수 있다. 다만 12월 31일까지 시정기간을 두고 처벌을 유예한다. 근로자 50∼299명인 사업장은 2020년 1월부터, 5∼49명인 사업장은 2021년 7월부터 각각 시행된다.

▽만 6세 미만 아동에게 월 10만 원 아동수당 지급
만 6세 미만 아동 중 소득 하위 90% 이내 가구의 아동은 9월부터 매달 10만 원의 아동수당을 받는다. 온·오프라인을 통해 신청이 가능하며 9월 이후 태어난 아동도 출생 60일 이내에 신청하면 소급적용 받을 수 있다.

▽초등학생까지 인플루엔자 무료 접종
9월 11일부터 만 5세 미만이어야 가능했던 인플루엔자 무료 예방 접종이 초등학생까지 확대된다.  인플루엔자 유행 이전인 10∼12월 예방접종이 실시될 계획이다.

▽기초연금 20만→25만 원으로 인상
노인의 생활안정을 위해 9월부터 기초연금 기준연금액이 월 25만 원으로 오른다. 500만 명가량이 연금액 인상 혜택을 받을 것으로 보인다. 기준연금액은 2014년 제도 도입 당시 20만 원으로 설정한 뒤 소비자물가 상승률을 반영해 매년 소폭 인상된다.

▽남녀 모두 연간 3일의 난임치료 휴가 신설
난임치료를 보장하기 위해 남녀 근로자 모두 연간 3일의 난임치료 휴가를 쓸 수 있다. 처음 1일은 유급, 나머지 2일은 무급이다. 근로자는 휴가를 시작하려는 날의 3일 전까지 사업주에게 신청하면 되고 사업주가 이에 응하지 않으면 500만 원의 과태료가 부과된다.

▽6개월 이상 일하면 육아휴직 가능
해당 사업장에서 1년 이상 일해야 육아휴직이 가능했던 제도를 개선해 해당 사업장에서 6개월 이상 일하면 육아휴직이 가능하다. 사업주가 이를 거부하면 500만 원의 벌금이 부과된다.

▽건강보험료 저소득 지역 가입자는 내리고 고소득 직장인은 인상
연소득 100만 원 이하 지역 가입자는 월 1만3100원의 ‘최저 보험료’만 납부하면 된다. 저소득 지역가입자의 재산과 자동차에 부과하는 보험료는 줄어든다. 소득이나 재산이 많은 피부양자는 지역가입자로 전환되고 상위 1∼2%의 고소득 직장가입자는 해당 소득을 반영한 새 보험료를 납부하게 된다.

대학병원 등 상급종합병원의 2인실과 3인실에도 건강보험이 적용되는 등 실생활과 관련된 제도가 많이 개편된다. 동아일보DB

▽대형병원 2, 3인실 입원료 인하
상급종합병원·종합병원 건강보험 적용 병실이 4인실에서 2, 3인실로 확대된다. 2인실 1일 이용 기준으로 상급종합병원(간호 2등급)은 평균 15만4400원에서 8만850원으로, 종합병원(간호 3등급)은 평균 9만6300원에서 4만8660원으로 입원료가 절반가량 낮아진다. 

▽장애인연금 기초급여액 25만 원으로 인상
근로능력을 상실한 중증장애인의 소득 감소를 보전하기 위해 지급하는 장애인연금의 기초 급여액이 9월부터 월 25만 원으로 오른다. 현재 기초급여액은 20만9960원이다.

▽중소기업 고졸 직원의 대학 등록금 전액 지원
중소기업을 다니는 고졸 직원의 대학 등록금을 지원하는 ‘희망사다리Ⅱ’ 장학금이 신설된다. 올 9월부터 중소기업에 3년 이상 재직한 고졸 직원이 대학 공부를 할 경우 등록금을 전액 지원받는다.

▼ 금리 우대 무주택 청년 청약통장 출시 ▼

저소득·무주택 청년을 위한 청년우대형 청약통장이 하반기에 선보일 예정이다. 동아일보DB

[세금.금융.부동산]

▽저소득·무주택 청년을 위한 청년우대형 청약통장 출시
만 19세 이상 29세 이하, 연소득 3000만 원 이하인 무주택 가구주는 청년우대형 청약통장을 개설할 수 있다. 기존 청약저축 금리 대비 1.5%포인트 우대 금리(연 600만 원 한도, 최대 10년)를 제공한다. 2년 이상 가입하면 이자소득의 500만 원까지 비과세를 적용한다. 

▽실손보상 손해보험 중복계약 확인 의무화
12월 6일부터는 운전자보험 등 실손형 보험에 가입할 때 비슷한 상품에 중복으로 가입했는지 확인하는 제도가 도입된다. 가입자의 불필요한 보험료 납부를 막기 위한 조치다. 자동차보험 특약,일상생활배상책임·민사소송법률비용·홀인원비용 보상 보험 등이 해당된다. 

▽국군병사 목돈마련 적금 출시
적금 적립한도(월 20만 원→월 40만 원)와 금리(현행 5% 이상→6% 이상)를 올린 ‘병사 목돈마련 신규 적금상품’이 8월 중에 14개 은행에서 일괄 출시된다. 적금 상품은 8월에 출시할 예정이지만 우대금리와 비과세 혜택은 법령 개정을 거쳐 2019년 1월 1일 이후 만기가 도래하는 적금부터 적용된다. 

▽창업기업 지원
중소벤처기업부는 1013억 원 규모의 기술혁신형 창업기업 지원사업을 시행한다. 드론, 인공지능(AI), 자율주행 등 4차 산업혁명 분야 중심으로 만 39세 이하의 청년 예비 창업자 1500명을 선발한다. 이들과 전문가 멘토를 일대일로 연계한 후 최대 1억 원의 창업상품권(바우처)를 지원하는 사업이다. 7월 중 창업자를 선발해 8월 사전 교육에 들어가 9월 중 바우처를 지원할 계획이다.  

▼ 모든 도로 전 좌석 안전띠 착용 의무화 ▼

[사법.행정.국방.문화]

▽전 좌석 안전띠 착용 의무화
9월 28일부터 모든 도로에서 운전석과 조수석 그리고 뒷좌석까지 의무적으로 안전띠를 매야 한다. 지금까지는 고속도로와 자동차 전용도로에서만 적용됐다. 택시 뒷자리 승객도 마찬가지다. 적발되면 운전자에게 최대 20만 원의 과태료가 부과된다. 

▽자전거 음주운전 단속
9월 28일부터 자전거 운전자 대상으로 음주운전 단속이 실시된다. 자동차와 똑같이 혈중 알코올 농도 0.05% 이상이거나 단속에 응하지 않으면 최대 20만 원의 벌금이나 구류에 처해진다. 

▽도서구입·공연관람비 소득공제 포함
7월 1일부터 근로소득자 연말정산에서 도서 구입, 공연 관람비도 소득공제에 포함된다. 공제율은 30%. 최대 100만 원까지 ‘신용카드 등 사용금액’ 한도를 넘어 추가로 소득공제를 받을 수 있다. 총급여 7000만 원 이하 근로소득자만 가능하다. 

▽몰카 영상 삭제비용 가해자에게 청구
디지털 성범죄 피해자들이 불법 영상물을 삭제할 때 직접 삭제 업체에 의뢰하거나 자비로 비용을 부담하는 경우가 있었지만 9월부터는 정부가 가해자에게 관련 비용을 청구할 계획이다. ‘디지털 성범죄피해자 지원센터’를 통해 영상을 삭제한 경우 정부가 가해자에게 구상권을 행사할 계획이다. 

▽렌털(대여) 제품 총비용 공개
정수기, 자동차 등 렌털 사업자들은 대여했을 때 소비자가 지불하는 총비용을 안내해야 한다. 소비자가격도 함께 표시해 렌털과 구매 비용을 바로 비교할 수 있도록 해야 한다. 

▽여권 유효기간 6개월 전 사전 알림서비스 도입
올해 하반기 중으로 여권 유효기간이 만료되기 6개월 전에 미리 알려주는 서비스가 시작된다. 대부분 국가가 여권 유효기간이 6개월 이상 남아야 입국을 허가하기 때문에 입국 거부를 방지하기 위한 것이다.

 청년내일채움공제나 어린이집의 보육 관련 서류 제출 등에 한정됐던 문서 24 서비스가 9월부터 정부 업무 전 분야로 확대된다. 문서 24는 인터넷으로 행정기관에 공문서를 제출할 수 있는 서비스다. 최혜령 기자
 herstory@donga.com·편집국 종합
Posted by 한글사랑(다향)
 
 ▶️혓바닥 제대로 닦지 않으면 일어나는 현상 5가지◀️

1. 구취
입 냄새가 나는 이유는 여러 가지가 있는데 그 중 하나가 바로 혓바닥 청결관리 부족이다. 혓바닥 사이에 거주하는 박테리아가 과도하게 번식하면서 악취를 풍기는 것이다.

역겨운 냄새를 유발하는 박테리아들은 대체로 혀의 뒤쪽에 숨는 경향이 있다.

2,둔감한 미뢰
혀를 제대로 닦지 않으면 혓바닥 돌기의 옆 부분에 있는 미뢰에 음식물 찌꺼기 박테리아 죽은 세포들이 뒤덮이게 된다. 이로 인해 예전보다 음식에 대한 맛을 잘 느끼지 못하게 된다.

혀를 깨끗이 닦아 미뢰가 다시 바깥으로 노출되면 미각도 되돌아오므로 현재 자신의 미각 상태를 살펴볼 필요가 있다.

3,설태
혓바닥 돌기에 음식물이나 담배 찌꺼기가 잔재해있는 상태에서 지속적으로 혓바닥을 닦지 않으면 혀의 전체적인 색깔이 흐릿하고 검게 변한다.

칫솔질을 제대로 하면 이 같은 상태가 개선되므로 건강에 나쁜 영향을 미치기 전 관리를 시작해야 한다.

4,곰팡이 감염
입안에 사는 칸디다라는 세균이 과도하게 늘어나면 칸디다증 혹은 아구창이라는 구강질환이 생긴다. 혓바닥 표면이 하얗게 변하면 이 질환을 의심해볼 수 있다. 이를 관리하는 첫 번째 방법은 입안 청결을 유지하는 것이다.

5,치주질환
혓바닥의 박테리아가 늘어나면 치아는 물론 잇몸으로까지 번식하게 된다. 이로 인해 잇몸이 빨갛게 붓는 치은염이 생길 수 있다. 이를 치료하지 않고 방치하면 치주염으로 발전한다. 치주염은 염증이 잇몸과 잇몸 뼈까지 번진 상태를 의미한다.

하루 세 번의 칫솔질과 치실 사용까지 하면서 혓바닥 닦기엔 소홀한 사람들이 적지 않습니다. 매일 혓바닥 닦기에 2~3분의 시간만 할애해도 구강 건강이 전반적으로 향상됩니다. 입속에는 700개 이상의 서로 다른 박테리아들이 삽니다.

이 미생물들이 모두 입속 건강을 해치는 건 아니지만 이 중 일부 박테리아는 혓바닥 돌기 사이에 숨어 입속 환경을 해롭게 만듭니다.

암과 양치질 (혀에 생기는 백태를 없애야.) 바로보기
 https://click4tea.tistory.com/1892

식사 후 물로 입안을 잘 헹구기만 해도 양치의 70% 효과는 기본이랍니다.

근거???

이건 확실한 효과.

식초의 살균효과와 비슷.
식초를 열배 희석해서 소주컵으로 한컵씩 매 식사 후 마시면 위건강 효과도 만점

사실 요쿠르트내 설탕 성분이 높긴합니다. 마신 후 꼭 헹구세요.
집에서 직접 만들면 더욱 좋습니다.

원래 생강은 살균 효과와 제독 효과 만점.

독특한향. 예전 임금님은 매일 저녁에 여섯장씩 드셨다는 얘기가....

참. 중국인들이 싫어하는 향 1위.
(중국에서 생활할 때 확실히 앎)
Posted by 한글사랑(다향)
숙취해소에 좋고 다이어트에 제격이라는 황태....

황태해장국에 콩나물과 달걀이 들어가는 이유도 따로 있었습니다.  용평스키장에 갈때 마다 술에 취하고  다음날 아쳄 용평읍내에서 먹던 황태국이 생각납니다.

천연 간 해독재라는 황태에도 제철이 있다네요. 황태는 7월 부터 다음 해 1월까지 가장 맛있는 햇황태를 맛볼 수 있는 시기입니다.
동의보감에 의하면 '몸이 허했을 때 그리고 피로할 때 좋고 각종 풍병(간질환)을 치료한다.' 라고 기록 되어있고. 햇황태는 햅쌀과 맞먹을 정도라고 하니 꼭 챙겨 먹는것이 좋습니다.

[황태에 대한 정보]

재료분류 어패류 > 명태칼로리 377kcal (100g)

명태가 추운 겨울날 바닷바람을 쐬고, 얼고 녹기를 수없이 반복하며 서서히 건조되면 부드럽고 맛있는 황태가 됩니다. 술 마신 다음 날 숙취 해소에도 좋은 황태에 대하여 알아보면.

1.기본정보

· 구입요령 : 품질이 가장 좋은 황태는 빛이 누렇고 살이 연한 것이 좋은 상품이다.
· 유사재료 : 명태 (명태가 황태가 되면 단백질의 양이 2배 이상 늘어나 전체 성분의 60%를 차지할 정도로 고단백 식품이 된다.)
· 보관온도 : 18~22℃
· 보관일 : 상온 7일
· 보관법 : 냉동실에 보관하거나 잘 밀봉하여 건조하고 서늘한 곳에 보관한다.
· 손질법 : 통북어는 방망이로 두들겨 젖은 행주로 싸서 무거운 도마나 그릇으로 눌러 두거나 쌀뜨물에 적당히 불리면 부드러워진다. 북어가 적당히 불려지면 머리를 자르고 가운데 뼈를 발라낸다.
· 산지특성 및 기타정보 : 명태는 한대성 어류이다. 한국 동해, 일본 북부, 오호츠크해, 베링해, 캘리포니아 등 북태평양 해역에 분포한다.

2.섭취정보

· 섭취방법 : 황태는 겨울철 찬바람에 얼고 녹기를 반복해 마른 것으로 황태를 이용하여 만든 요리에는 황태국, 찜, 구이, 전, 튀김, 조림 등 다용도로 요리에 이용한다.
· 궁합음식정보 : 달걀 (황태는 간을 보호해주는 메치오닌 등의 아미노산 성분이 풍부하고 북어국을 끓일 때 달걀을 이용하면 시각적인 효과와 더불어 단백질의 효율을 상승시키는 역할을 한다.)
· 다이어트 : 단백질이 풍부하며 지방이 적고, 맛이 담백하여 다이어트를 계획한다면 먹어도 좋다.
· 효능 : 숙취 해소 (황태는 고단백, 저지방 식품으로 콜레스테롤이 거의 없고 영양가가 높아 신진대사를 활성화시켜 수험생이나 성장기 아동과 나이 드신 분들에게 좋다. 특히 간을 보호해주는 메타오닌 등 아미노산이 풍부해 과음 후 숙취 해소에 탁월한 효과가 있다.)

「명태의 변화에 따른 이름들」
명천에 사는 태서방이 처음 잡았다해서 명태라고 불린다는 옛얘기가 있듯이 우리나라 사람들이 좋아한 고기로 특히 1980년대 이후로 가장 좋아하고 즐겨 찾는 국민생선 중 하나가 되었다. 이런 명태를 예전에는 ‘북어(北魚)’라고 부르기도 했다. 이는 북쪽의 추운 지방에서 잡는 물고기라는 의미인데 현재는 말린 명태를 가리키는 용어로 사용하고 있다.

명태는 실제로 잡는 시기와 방법, 크기, 가공법 그리고 지역에 따라 다양한 이름으로 불리고 있는데 그 별칭이 60가지에 달한다.

 산란하고 바로잡힌 명태는 ‘꺽태’, 강원도 바다에서 잡은 명태는 ‘강태(江太)’, 크기가 작은(20~25cm) 것은 ‘노가리’, 싱싱한 생물 명태는 ‘생태’, 이를 얼리면 ‘동태’라고 부른다. 말려서 딱딱한 것은 ‘북어’, 일교차에 따라 얼고 녹기를 반복해 속살이 노랗게 마른 명태는 ‘황태’라 부른다.

Posted by 한글사랑(다향)
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저의 일상을 통해 사람사는 이야기와 함께, 항암 관련 투병기록 및 관련 정보 공유를 통해 치유에 도움이 되고자 합니다.
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