은퇴 한국인의 자기관리 14가지... 장원호

  "은퇴 한국인의 자기관리  14조항"

 

                  미주리 주립대학. 언론대학원 석좌교수  장원호 박사

 

1. Don’t spend too much time lying down. Keep moving. 

    Moving makes for a better life. Lying down leads to death. 

 

[누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다.]

 

2. Create some pleasant events in your life every day.

    You’ll enjoy your life if you enjoy every day. 

 

[하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다.]

 

3. Smile, even if something isn’t the way you want it to be.

     It’s impossible to have everything as you wish.  

 

[마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 이세상 모두가 내 뜻대로 되는 것은 아니다.]

 

4. Don’t give your children advice unless they ask for it.

    Otherwise they’ll resent your interference.  

 

[자식이 원하지 않으면 이래라 저래라 하지 말라. 아무리 효자도 간섭하면 싫어한다.]

 

5. Spend time with younger folks.

    Their energy will create new energy in you and renew your spirit. 

 

[ 젊은이들과 어울려라. 젊은 기분이 유입되면 활력이 생겨난다.]

 

6. Don’t keep telling the same stories.

    Those who talk too much will be one day find themselves alone.  

 

[한번 한 소리는 두 번 이상 하지 말라. 말이 많으면 따돌림을 받는다.]

 

7. Friends, not money, are your real assets in life.

    Don’t lose your friends because of money.  

 

[돈이 재산이 아니라 사람이 재산이다. 돈 때문에 사람을 잃지 마라.]

 

8. Read and reread good books.

    Such reading will enrich your mind and help prevent Alzheimer’s.   

 

[좋은 책을 읽고 또 읽어라. 마음이 풍요해지고 치매가 예방된다.]

 

9. Worrying about needless things will shorten your life.

    If you must worry, make sure you’re worrying about worthwhile things.  

 

[걱정은 단명의주범이다. 걱정할 가치가 있는 일만 걱정하라.]

 

10. Don’t be afraid of sickness.

     Remember the old saying: “Sick people live long while healthy people live short.”

 

[병을 두려워 말라. 一病長壽, 無病命(일병장수 무병단명)이라는 말도 있다.]

 

11. Only remember the things in life you’re grateful for. Erase painful memories forever.

  

[고마웠던 기억만을 간직하라. 괴로웠던 기억은 깨끗이 지워버려라.]

 

12. Go to sleep each night with a peaceful mind.

     Blessings will be accomplished while you’re sleeping.  

 

[즐거운 마음으로 잠을 자라. 잠 속에서 축복이 열매를 맺는다.]

 

13. Spend time with wise folks.

      You’ll be the dumb one if you hang out with unwise people.  

 

[지혜로운 사람과  어울려라. 바보와 어울리면 어느새 바보가 된다.]

 

14. You can take nothing with you to the grave,

      so think about what you’re going to leave behind.  

 

[내가 가지고 떠날 것은 없다. 그러니 무엇을 남기고 갈 것인가를 생각하라.]